茶飯アレンジいろいろ♪ 茶飯おやき

簡単！茶飯があればすぐ出来る。シンプルだけれど、あとを引くおいしさ！
おやつにも、おつまみにも、夜食にもぴったりのお助けレシピ。

【材料】4枚

A
・茶飯　茶碗1杯
・卵　1個
・干しえび(じゃこ)　大さじ2
・白ごま　大さじ2
・花かつお　1パック(5g)
・醤油　小さじ2

・ごま油　適量

【作り方】
1.　Aの材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
2.　フライパンにごま油を熱し、スプーンですくい入れ両面をこんがり焼く(中弱火) ※好みで七味唐辛子をふる。