時間を上手に使う常備菜♪ 茶葉入り鶏ハム
【材料】 3本
・鶏むね肉 3本(皮なしで約600g)
・焙煎桑茶 2包
・塩 小さじ2
・砂糖 小さじ2
【作り方】
1. 鶏肉の厚みを均等に広げ、塩・砂糖を手ですり込む。保存袋(ビニール袋等)に入れて冷蔵庫で3時間以上寝かせる。
2. 鶏肉の水分を拭き取り、ラップに広げて茶葉を均一にふり、しっかり巻く。
更に桑茶を全体にまぶしラップを2重に巻く。
※ラップの巻きがゆるいと湯が隙間から入る。
3. かぶるくらいの沸騰した湯に2を入れ直ぐに火を消し、3時間置く。
Before
After